Endlich mehr Energie und Balance in deinem Leben!
Finde deine innere Stärke und Balance. Verstehe deinen Zyklus, gewinne Gelassenheit und Energie – ideal für dich, wenn du im Alltag kaum Raum für dich findest und dich endlich wieder mit deiner Kraft verbinden möchtest, um dein Leben nach deinen eigenen Bedürfnissen zu leben.
Mein Flow Reset 1:1 Mentoring ist speziell für Frauen, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden auf allen Ebenen stärken möchten. Über 16 Wochen begleite ich dich intensiv und persönlich, um dein Energielevel zu steigern, deine hormonelle Balance zu fördern und deine individuellen Bedürfnisse wieder in den Mittelpunkt zu stellen.
Mit praktischen Werkzeugen und gezielten Impulsen unterstütze ich dich dabei, Stress besser zu bewältigen und nachhaltig in deine Kraft zu kommen – für ein Leben im Einklang mit deinem natürlichen Rhythmus und deiner einzigartigen Energie.
Mit diesem Mentoring wirst du lernen:
- Wie du durch zyklisches Zeitmanagement deinen Alltag im Einklang mit deinen natürlichen Rhythmen planst: Finde heraus, wie du produktiver und entspannter sein kannst, indem du deinen Zyklus in deine Planung einbeziehst.
- Wie du mit maßgeschneiderter Ernährung nach Human Design deine Energie nachhaltig steigerst: Entdecke, wie du deinen Körper optimal unterstützt und dich durch bewusste Ernährung vitaler und ausgeglichener fühlst.
- Wie du deine persönliche Balance findest und langfristig beibehältst: Mit bewussten Routinen und zyklusbasiertem Zeitmanagement gelingt es dir, eine gesunde Balance zwischen deinen alltäglichen Anforderungen und deinem Wohlbefinden zu schaffen – und so Burnout gezielt vorzubeugen.
Diese gezielten Ansätze helfen dir nicht nur, den täglichen Stress besser zu bewältigen, sondern fördern auch eine positive und harmonische Atmosphäre – für dich selbst und dein Umfeld. Du erhältst konkrete Impulse und praxisnahe Strategien, die dir helfen, authentisch und kraftvoll deinen Weg zu gehen.
Starte jetzt und erfahre, wie du mit zyklusbasierten Techniken zu mehr Klarheit, Fokus und innerer Stärke findest – ohne zusätzlichen Druck, dafür mit einem Plan für langfristige Balance und Wohlbefinden.
Kennst du diese Herausforderungen im Alltag?
Fühlst du dich oft ausgebrannt und leer, während du versuchst, den täglichen Anforderungen gerecht zu werden? Fragst du dich manchmal, wo deine eigene Energie und Lebensfreude geblieben sind, weil du immer für andere da bist und dabei deine eigenen Bedürfnisse zurückstellst?
Hier sind einige Situationen, die dir vielleicht bekannt vorkommen:
- Du fühlst dich ständig auf Abruf, ohne je zur Ruhe zu kommen. Deine eigenen Bedürfnisse gehen verloren, weil du immer für andere da bist – und die Sehnsucht nach einem Moment nur für dich wird immer größer.
- Es schmerzt, „Nein“ zu sagen, obwohl du spürst, wie dringend du Pausen brauchst. Die Angst, andere zu enttäuschen, hält dich davon ab, Grenzen zu setzen – und so wächst die innere Erschöpfung Tag für Tag.
- Du erlebst deinen Alltag wie einen Kreislauf aus ständiger Überforderung, der keinen Raum für dich lässt. Du funktionierst, weil du es musst, doch der innere Druck wird immer stärker, während deine Energie immer weniger wird.
- Der Wunsch, endlich loslassen zu können, ist riesig, doch die Angst, die Kontrolle zu verlieren, hält dich fest. Statt zur Ruhe zu kommen, bleibst du in dieser ständigen Anspannung gefangen – obwohl dein Körper längst nach Entlastung ruft.
- Im Strudel des Alltags gehen deine Bedürfnisse völlig unter, und die Momente, in denen du dich wirklich lebendig fühlst, werden immer seltener. Du spürst nur noch die Erschöpfung, das Gefühl, nur noch zu „funktionieren“ – leer und ausgelaugt.
- Der Vergleich mit anderen Frauen, die scheinbar alles mühelos meistern, nagt an dir. Du fragst dich, warum es bei dir so schwer ist, diese Balance zu finden, und dieses Gefühl der Unzulänglichkeit zieht dir noch mehr Energie.
Wenn dich diese Punkte berühren und du spürst, dass es so nicht weitergehen kann, dann ist es Zeit für eine Veränderung. Mein Flow Reset 1:1 Mentoring bietet dir genau die Begleitung, die du brauchst, um diese Herausforderungen zu überwinden und zurück in deine Kraft zu finden. Gemeinsam erarbeiten wir Wege, die dir helfen, deine innere Balance wiederzufinden und dein Leben im Einklang mit deinen Bedürfnissen zu gestalten – voller Energie, Gelassenheit und Lebensfreude.
Erfahre mehr über mein Flow Reset 1:1 Mentoring und starte noch heute deinen Weg zu mehr Balance, Energie und innerer Stärke!
Stell dir vor, jeden Tag mit tiefer innerer Ruhe und echter Lebensfreude zu beginnen. Kein bloßes Funktionieren mehr, sondern ein Leben, das dich von innen heraus nährt und dir neue Energie schenkt.
- Fühle dich kraftvoll und entspannt, weil du gelernt hast, mit Stress souverän umzugehen. Du gewinnst die innere Ruhe, die dir erlaubt, in jeder Situation gelassen und klar zu bleiben.
- Schaffe eine Balance, die wirklich funktioniert: Endlich bist du in der Lage, berufliche und persönliche Anforderungen in Einklang zu bringen. Du fühlst dich erfüllt in deinem Job und hast gleichzeitig die Energie, dein Privatleben in vollen Zügen zu genießen.
- Beginne jeden Tag mit einem klaren Kopf und einem ruhigen Herzen: Du meisterst herausfordernde Situationen souverän und inspirierst andere durch deine ruhige, konstruktive Art. Dein Team fühlt sich von dir gestärkt und motiviert.
- Erlebe wahre Freiheit, weil du dich auf deine Ziele konzentrieren kannst, ohne dich auszubrennen. Du gewinnst die Klarheit und Kraft, die du brauchst, um deinen eigenen Weg zu gehen, und fühlst dich dabei frei und lebendig.
- Deine Kommunikation wird klar und positiv, weil du dich selbst und deine Bedürfnisse verstehst. Du bleibst auch in stressigen Momenten ruhig und schaffst Raum für deine persönliche Erholung, ohne das Gefühl zu haben, dass etwas auf der Strecke bleibt.
Das muss kein unerreichbarer Traum bleiben. Mit meinem Flow Reset 1:1 Mentoring kannst du genau diese Transformation erleben. Ich begleite dich gezielt dabei, diese Vision Wirklichkeit werden zu lassen und gebe dir die Werkzeuge an die Hand, die du brauchst, um nicht nur kraftvoll und erfolgreich, sondern auch ausgeglichen und erfüllt zu sein.
Genau das ist es, was du willst? Wenn du bereit bist, diese Veränderung zu erleben und dich auf den Weg zu mehr Balance und innerer Stärke zu machen, dann klicke jetzt auf den Link und starte noch heute deinen neuen Weg.
Flow Reset 1:1 Mentoring
Mein Flow Reset Mentoring ist speziell für Frauen entwickelt, die ihre Energie und ihr Wohlbefinden stärken und gleichzeitig ihren beruflichen Alltag erfolgreich und in Balance meistern möchten.
In diesem Programm begleite ich dich auf deinem Weg, zurück zu deiner inneren Balance zu finden und dich von ständigem Stress und Überforderung zu befreien. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die dir helfen, deinen Alltag so zu gestalten, dass du dich kraftvoll und ruhig fühlst – im Einklang mit deinen eigenen Bedürfnissen. Stell dir vor, wie es wäre, endlich wieder du selbst zu sein, erfüllt und voller Energie, bereit für alles, was das Leben bringt.
HIER SIND DIE WICHTIGSTEN ECKDATEN DES FLOW RESET 1:1 MENTORINGS:
- Dauer: 16 Wochen intensive Begleitung, je nach deinem individuellen Bedarf und Tempo.
- Ablauf: Start mit einem umfassenden 90-minütigen Health Check-in, einer weiteren 60-minütigen PHS Analyse - in der wir in deine für dich beste Ernährungsweise aus Human Design Sicht eintauchen - sowie einem Call in dem wir die Schritte besprechen, die dich deinem individuellem Ziel Schritt für Schritt näher bringen. In den verbleibenden Wochen kannst du dir 6 1:1 Sessions à 60 Minuten flexibel buchen, in denen wir an deinen Themen arbeiten, deine Herausforderungen angehen und deine Erfolge feiern. Zusätzlich hast du immer die Möglichkeit in unserer Telegramm-/Whats App-Gruppe fragen zu stellen, wenn du mal nicht weiter weisst, du Unterstützung oder einfach einen Motivationsschub brauchst. Wir machen diese 16 Wochen zu deinen Wochen!
- Methoden: Zyklusgesundheit und Human Design PHS Analyse kombiniert mit effektiven Stressbewältigungsstrategien und individuellen Tools für mehr innere Balance und Wohlbefinden.
- Inhalte: Ein tiefes Verständnis deiner zyklischen Bedürfnisse, maßgeschneiderte Human Design PHS Erkenntnisse, Strategien zur Steigerung deiner Energie und Gelassenheit, sowie achtsames Zeitmanagement, das dich in deinem natürlichen Rhythmus unterstützt.
- Zusatzmaterial: Exklusive Begleitmaterialien und Übungen zur Vertiefung zwischen den Sitzungen, damit du deinen Fortschritt spürbar in den Alltag integrieren kannst.
- Ergebniss: Ein Leben in Balance zu führen, das sich durch gesteigerte Energie und Resilienz auszeichnet, eine klare Ausrichtung auf deine individuellen Bedürfnisse ermöglicht und dir die Fähigkeit gibt, Herausforderungen sowohl beruflich als auch privat mit mehr Leichtigkeit zu meistern.
Bist du bereit, dein Leben im Einklang mit deiner inneren Stärke und Balance neu zu gestalten?
Nutze die Gelegenheit, deine volle Kraft zu entfalten und endlich ein Leben in Balance und Wohlbefinden zu führen.
Über mich
Ich bin Constanze, Mentorin für einen gesunden Lifestyle mit Fokus auf Zyklus, Ernährung und Frauengesundheit. Es freut mich sehr, dass du hier bist!
Meine persönliche Reise begann mit Darmproblemen und Nahrungsmittelunverträglichkeiten, die mich von meinen Zwanzigern bis in die späten Dreißiger begleiteten. Diese Herausforderungen brachten mich auf einen tiefen, ganzheitlichen Weg, der sich immer mehr von den klassischen Arztbesuchen entfernte. Dabei lernte ich von inspirierenden Mentoren und Heilpraktikern, wie ich meine Selbstheilungskräfte aktivieren und meine Balance zurückgewinnen konnte. Heute weiß ich, dass die Einnahme der Pille die Ursache für meine damaligen Darmbeschwerden war.
Ich unterstütze Frauen darin, ihre innere Weisheit zu entdecken und im Einklang mit ihrem weiblichen Zyklus zu leben. Mit meinem einzigartigen Fem Flow Lifestyle Ansatz, der einen ganzheitlichen Zyklusansatz mit bewährten Heilsystemen verbindet und das PHS (Primary Health System) einfließen lässt, kannst du entdecken, welche Ernährungsweise aus Human Design Sicht wirklich zu dir passt. So lernst du, dich tief mit deinem Körper zu verbinden und ihn auf eine Weise zu nähren, die dich voller Energie und Lebenskraft erstrahlen lässt.
Meine individuelle Beratung bietet dir die Möglichkeit, ein Leben voller Vitalität und Balance zu führen. Meine Stärke liegt in der Verbindung dieser Ansätze, die dir tiefgehende Einblicke in deine genetische Veranlagung und die optimale Nutzung deiner Zyklusphasen ermöglichen.
Meine Vision ist es, dass Frauen ihre Körperweisheit erkennen und in Harmonie mit ihrem Zyklus leben – für ein gesundes, kraftvolles und erfülltes Leben. Lass uns gemeinsam deine Reise zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden beginnen!
Mein Werdegang begann direkt nach der Schule als Flugbegleiterin – eine aufregende Zeit, die mir die Welt eröffnete. Doch nach dem 11. September 2001 veränderte sich alles, und ich entschied mich, in Teilzeit zu arbeiten, um nebenbei Betriebswirtschaft zu studieren. Mit meinem Diplom in der Hand ging es weiter im Konzern in den Einkauf der IT-Sparte, wo ich mich im Provider Management etablierte.
Dann kam mein erster Sohn und mit ihm eine Phase, die mich erneut tief erschütterte: ständige Erschöpfung und Krankheit. Ich wusste, ich musste einen neuen Weg finden. Die Abhängigkeit von Ärzten und Medikamenten fühlte sich nicht richtig an. Also begann ich, Verantwortung für meine Gesundheit zu übernehmen und mich intensiv weiterzubilden. Ich suchte mir Mentoren, die mich begleiteten und mir halfen, meine eigene Kraft wiederzufinden. Durch diese Unterstützung und meine Fortbildungen lernte ich, den Körper wirklich zu verstehen und herauszufinden, was ihm guttut. Ich tauchte tief in die Welt der Ernährung und des Human Designs ein und erkannte: Jeder Mensch ist einzigartig und braucht seine ganz eigenen Lösungen.
Besonders die Erforschung der Frauengesundheit wurde mein Schlüssel, um meinen Körper und seine Bedürfnisse zu verstehen. Heute kombiniere ich dieses Wissen mit PHS aus dem Human Design, um Frauen individuell zu begleiten und ihnen zu helfen, ihre Balance und ihr Wohlbefinden wiederzufinden. Denn echte Gesundheit entsteht, wenn wir auf unseren Körper hören und ihm geben, was er wirklich braucht.
Meine Vision? Frauen zu inspirieren, ihre eigene Kraft zu entdecken, ein Leben im Einklang mit sich selbst zu führen. Wenn du bereit bist, dich auf diese Reise zu begeben, lade ich dich ein, in mein Mentoring zu kommen. Gemeinsam lernen wir, deine Bedürfnisse und die deines Körpers wirklich wahrzunehmen und einen Weg zu finden, der dich in deine vollste Kraft bringt.
Für wen ist das Angebot geeignet?
Du fragst dich noch immer, ob das Flow Reset 1:1 Mentoring für dich geeignet ist?
Das Mentoring ist für dich geeignet, wenn du…
- Eine vielbeschäftigte Frau bist, die immer alles gibt – für deinen Job, deine Familie, deine Verpflichtungen – und dabei spürst, wie du dich selbst immer weiter verlierst.
- Das Gefühl kennst, immer auf Hochtouren zu laufen und dich nach Momenten der Ruhe sehnst.
- Herausforderungen im Bereich Stressmanagement, Selbstfürsorge oder Work-Life-Balance hast und spürst, dass du allein nicht weiterkommst.
- Offen für neue Ansätze bist, um endlich Wege zu finden, die dich beruflich und privat entlasten und stärken.
- Dir nachhaltige Veränderungen wünschst, die dir helfen, mehr als nur kurzfristige Erleichterung zu spüren.
- Merkst, dass du für andere immer da bist, aber endlich lernen möchtest, dir selbst die Aufmerksamkeit zu geben, die du verdienst.
Das Mentoring ist NICHT für dich geeignet, wenn du…
- keine Verantwortung für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden übernehmen möchtest.
- nicht bereit bist, dich selbst zu reflektieren oder Veränderungen zuzulassen.
- schnelle und oberflächliche Lösungen suchst, ohne einen langfristigen Prozess einzugehen.
- keine Zeit oder Motivation hast, dich mit deinen persönlichen Bedürfnissen auseinanderzusetzen.
- bereits umfassendes Wissen und Erfahrung im Bereich Stressmanagement und Achtsamkeit hast und keine weitere Unterstützung benötigst.
Was meine Kundinnen sagen
FAQs zum 1:1 Flow Reset Mentoring
Das 1:1 Mentoring geht über einen Zeitraum von 16 Wochen und beinhaltet im ersten Monat:
- Health Check-in & Bestandsaufnahme - 90 Minuten
- PHS Insights: Deine optimale Ernährungsweise - 60 Minuten
- Dein 3-Monats-Fahrplan: Empfehlungen & Strategie - 60 Minuten
Anschliessend:
- 2X pro Monat treffen wir uns per Zoom für je 60 Minuten (also insgesamt 6X), um all deine Themen zu beleuchten, deine Fortschritte zu feiern, deine Herausforderungen zu sehen und zu überwinden und anzupassen, um deinen Zielen Schritt für Schritt näher zu kommen. Wir schauen auf dich und deine Bedürfnisse. Sie diese Stunde als deine Mini-Auszeit vom Alltag. Hier steht Wohlbefinden im Vordergrund, auch wenn die Themen klar angesprochen werden.
- Inkl. Telegram, WhatsApp oder Signal Support Mo-Fr 9-13h.
Das 1:1 Flow Reset Mentoring ist perfekt für dich, wenn du dein Leben in Balance bringen und mit neuer Energie füllen möchtest. Erkennst du dich hier wieder?
- Du fühlst dich oft erschöpft und suchst nach nachhaltiger Energie.
- Du möchtest deinen Alltag besser planen und dabei deine zyklische Natur nutzen.
- Du stehst regelmäßig vor beruflichen und privaten Herausforderungen und wünschst dir mehr Gelassenheit im Umgang damit.
- Es fällt dir schwer, dich selbst an erste Stelle zu setzen, und du möchtest Routinen für mehr Selbstfürsorge etablieren.
- Du suchst nach einer individuellen Begleitung, die dich dabei unterstützt, deine persönlichen und beruflichen Ziele zu erreichen.
- Du möchtest verstehen, wie sich Stress auf deinen Körper auswirkt, und Techniken entwickeln, um ihn effektiv abzubauen.
Wenn du dich in diesen Punkten wiederfindest, dann ist das Flow Reset Mentoring genau das Richtige für dich.
Nach 4 Monaten Mentoring im 1:1 Flow Reset kannst du realistisch folgende Ziele erreichen:
- Klare Wahrnehmung deiner zyklischen Phasen: Du verstehst, wie dein Zyklus deine Energie und Emotionen beeinflusst und nutzt dieses Wissen, um deinen Alltag besser zu strukturieren.
- Mehr Energie und Vitalität: Spürbare Steigerung deines Energieniveaus durch zyklengerechte Ernährung und Routinen.
- Nachhaltige Selbstfürsorge: Etablierung von Routinen, die dich langfristig unterstützen und dir helfen, dich regelmäßig um deine eigenen Bedürfnisse zu kümmern.
- Stärkeres Vertrauen in deinen Körper: Du bist im Einklang mit deinem Körper und kannst besser auf seine Signale hören und reagieren.
Jede Mentoring-Sitzung beginnt mit einer Reflexion über deine aktuellen Herausforderungen und Fortschritte. Wir arbeiten gemeinsam an deinen konkreten Zielen, aber wir sehen uns auch deine Herausforderungen immer wieder genau an, damit mit du genau über diese hinaus wachsen kannst. Am Ende jeder Sitzung erhältst du individuelle Aufgaben und Ressourcen zur weiteren Unterstützung.
Wenn du einen Termin verschieben musst, ist dieses bis 48 Stunden vor dem Termin möglich. Es ist grundsätzlich wichtig, dass alle Sitzungen in einem angemessenen Zeitraum abgeschlossen werden, um den maximalen Nutzen aus dem Mentoring zu ziehen.
Nachdem wir beide im Kennenlerngespräch uns eine Zusammenarbeit vorstellen können, erhältst du von mir einen Link. Du kannst das Mentoring entweder als Einmalzahlung von 2.490€ oder in 3 Raten à 870€ bezahlen. Die Zahlungsoptionen können während des Buchungsprozesses ausgewählt werden.
Du kannst dich ganz einfach über meine Buchungsseite anmelden. Klicke auf die Buttons 'Hier gehts zum Kennenlerngespräch' und wir schauen, ob wir uns beide eine Zusammenarbeit vorstellen können.
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