Die Geschichte hinter
Fem Flow Lifestyle
Hi, ich bin Constanze!
Als emotionale manifestierende Generatorin, Ehefrau, Mama zweier wundervoller Söhne und Gründerin von Fem Flow Lifestyle habe ich eine Reise voller Höhen und Tiefen hinter mir. Meine gesundheitlichen Herausforderungen begannen schon früh mit Darmproblemen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und einem ständigen Gefühl der Erschöpfung. Diese Beschwerden begleiteten mich durch meine Zwanziger und weit in meine Dreißiger hinein und beeinträchtigten sowohl mein körperliches Wohlbefinden als auch mein seelisches Gleichgewicht.
Während meiner Zeit als Flugbegleiterin und gleichzeitigem Studium geriet ich immer wieder an meine körperlichen Grenzen. Stress, Schlafmangel und das Ignorieren meiner eigenen Bedürfnisse verschlimmerten meine Beschwerden. Ich erkannte schließlich, dass der Ursprung meiner Probleme tiefer lag und dass ich die Verantwortung für mein Wohlbefinden selbst in die Hand nehmen musste.
Diese Erkenntnisse führten mich dazu, Fem Flow Lifestyle zu gründen – einen ganzheitlichen Ansatz, der Frauen dabei unterstützt, ihre Gesundheit durch Zyklusbewusstsein, Ernährung und Selbstfürsorge zu stärken. Ich habe gelernt, wie wichtig es ist, auf den eigenen Körper zu hören und im Einklang mit ihm zu leben. Diese wertvolle Erfahrung und mein Wissen gebe ich nun weiter, um anderen Frauen zu helfen, ihre innere Balance zu finden und ein Leben voller Vitalität zu führen.
Der Weg zu einem energievollen Leben war schwer und schmerzhaft
Nach Jahren voller stiller Entzündungen, einer Not-OP und der langjährigen Einnahme von Cortison kam der Moment, in dem ich beschloss, meinen Heilungsweg selbst in die Hand zu nehmen. Yoga, Meditation und bewusste Ernährung wurden zu meinen ständigen Begleitern. Ich begann, meine Wünsche und Bedürfnisse ernst zu nehmen und meiner inneren Weisheit zu vertrauen. Besonders Human Design und das tiefe Verständnis für meinen weiblichen Zyklus eröffneten mir neue Wege, meine Energie und Kraft wiederzufinden.
Die wichtigste Erkenntnis meiner Reise: Selbstverantwortung ist der Schlüssel. Ich erkannte, wie oft wir Frauen uns selbst vernachlässigen, während wir versuchen, allem und jedem gerecht zu werden. Besonders die richtige Ernährung und das Bewusstsein für unseren Zyklus spielen eine entscheidende Rolle für unsere Energie, Lebensfreude und Gesundheit. Viele von uns wissen nicht, wie viel Kraft tatsächlich in unserem Zyklus steckt – und wie sehr er unser Wohlbefinden beeinflussen kann.
Heute setze ich mein Wissen als Gründerin von Fem Flow Lifestyle dafür ein, andere Frauen dabei zu unterstützen, ihren Körper und Zyklus zu verstehen und wieder in ihre volle Kraft zu kommen. Gemeinsam finden wir Wege, wie du dich selbst in den Mittelpunkt stellst – für ein Leben voller Vitalität und Balance. Nach unserem Mentoring wirst du genau wissen, wie du dein System stärkst und was deinem Körper wirklich gut tut.
Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu begleiten!
Passen wir zusammen?
Finde heraus, ob ich die richtige Mentorin für dich bin, indem du einen Blick auf die Werte und Stärken wirfst, die meine Arbeit prägen. Hier sind vier zentrale Aspekte, die mich von anderen abheben:
Gesundheit
Für mich ist Gesundheit die Grundlage für ein erfülltes Leben. Sie bedeutet mehr als nur das Fehlen von Krankheit – es ist das Gefühl, sich in seinem Körper vollkommen wohlzufühlen und in seiner vollen Energie zu leben.
Gesundheit ermöglicht uns, das Beste aus jedem Tag herauszuholen und das Leben in seiner ganzen Fülle zu genießen. Mein Fokus liegt darauf, dir zu zeigen, wie du deine körperliche und mentale Balance finden und langfristig erhalten kannst.
Freiheit
Freiheit bedeutet für mich, auf meinen Körper zu hören und nicht von außen gesagt zu bekommen, was gut für mich ist. Es ist die Fähigkeit, Entscheidungen zu treffen, die sich richtig und kraftvoll anfühlen – basierend auf einem tiefen Verständnis meiner eigenen Bedürfnisse.
Diese Freiheit entsteht aus der Selbstverantwortung, die Kontrolle über mein Wohlbefinden zu übernehmen. Denn nur wenn ich auf meine innere Weisheit vertraue, kann ich mein Leben nach meinen eigenen Vorstellungen gestalten und in völliger Harmonie mit mir selbst leben.
Praktische Umsetzung
Theorie allein reicht nicht aus. Der wahre Wandel geschieht durch praktische Schritte, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Deshalb ist es mir wichtig, dir konkrete, umsetzbare Lösungen zu bieten, die dich auf deinem Weg begleiten.
Ich zeige dir, wie kleine Veränderungen eine große Wirkung haben können – ohne dich zusätzlich zu belasten. So kannst du deinen Körper stärken und nachhaltig ein Leben in Balance führen.
Absolute Selbstverantwortung
Selbstverantwortung bedeutet, die Kontrolle über das eigene Leben zu übernehmen. Es ist der Schlüssel zu echter Veränderung und persönlichem Wachstum. Ich glaube fest daran, dass nur du selbst die beste Expertin für deinen Körper bist.
Meine Aufgabe ist es, dich dabei zu unterstützen, deine innere Weisheit zu aktivieren und die Verantwortung für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden selbst in die Hand zu nehmen. Denn nur durch Selbstverantwortung kannst du dauerhaft in deine volle Kraft kommen.
Wenn diese Werte und Ansätze mit deinen Vorstellungen übereinstimmen und du bereit bist, den nächsten Schritt zu mehr Wohlbefinden und innerer Balance zu gehen, freue ich mich darauf, dich kennenzulernen.
Was sagen meine Kundinnen?
Zum Schluss noch ein paar Fun Facts…
Genussmensch - Foodlover 🥢
Ich liebe es zu essen! Schon immer. Meine Eltern haben auch immer schon gerne Mahlzeiten zelebriert, daher weiss ich um die lustige, aber vor allem nährende (bezieht sich auf so viele Ebenen) gemeinsame Zeit.
Magische Momente 🥂
Vor fast 4 Jahren ist meine Mama gestorben. Wir drei, meine Tante, Cousine und ich, haben sie begleitet. Zum ersten Todestag waren wir in Bordeaux, einer Stadt, die meine Mama liebte. An diesem Tag hat ein Fremder meine Tränen wahrgenommen und uns Champagner ausgegeben, um mich aufzuheitern – eine magische Begegnung, denn auch meine Mama liebte Champagner!
Küstenkind 🌊
Ich komme von der Küste und bin zwischen Ost- und Nordsee aufgewachsen. Kein Wunder also, dass ich das Meer liebe! 🌊 Mein Wunsch, am Meer zu leben, wird immer stärker. Welcher Ort am Meer ist dein Lieblingsort?
Ballett-Liebe 🩰
Als Kind habe ich bis in die Teeniezeit Ballett gemacht und es geliebt. Jetzt verbinde ich Ballettbewegungen mit Yoga, Pilates und Krafttraining. Für mich die perfekte Kombination, die so viel Lust und Freude auf Sport macht, sodass ich wirklich herausfordernde Einheiten mit Leichtigkeit im Verlauf meines Zyklusses machen kann. Bis vor ein paar Monaten völlig undenkbar!
Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um loszulegen!
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